Grechnevo-kefir diyet en etkili biridir. Bu toksinlerin vücut temizler, sindirim sistemi ara verin ve 5-12 £ kilolu ortadan kaldırır.
Grechnevo-kefir diyet en etkili biridir. Bu toksinlerin vücut temizler, sindirim sistemi ara verin ve 5-12 £ kilolu ortadan kaldırır.
Vücudunda diyetin etkisi
Ana ilke-toplam dışlama sözde hızlı karbonhidrat. Bir süre için iki yararlı ürünler yemek ve vücudunuzun size teşekkür edecek.
Karabuğday kabuğu çıkarılmış tane
Onun bileşiminde benzersiz, Krupa, en dengeli protein (% 12,6-16), yağ bileşimi (2.6-%3.1) ve zhiroobrazovanija (% 64.4-71) sürecinde dahil değildir karbonhidrat düşük glisemik indeksi ile. lif, vitamin yönünden zengin, birçok eser elementler içerir: demir, potasyum, kalsiyum, silikon, magnezyum, sodyum, fosfor, iyot, kobalt, manganez, bakır, nikel, çinko, florür ve metabolik süreçleri üzerinde yararlı bir etkisi çoklu doymamış yağ.
B vitaminleri kabuğu çıkarılmış tane içinde yer alan, kas tonusu Sindirimsel sistem geliştirmek, yavaş yaşlanma, karbonhidrat sindirimi geliştirmek, metabolik süreçleri, kaldır fahişelerin ve vücuttan toksinlerin katılan, teşvik sağlıklı cilt, saç, tırnak, vücudun demir emilimini yardımcı, kolesterol düşürmek.
Kefir
Kefir, diğer süt ürünleri de olduğu gibi protein, kalsiyum, vitamin a ve sindirim süreçleri artırır grubu b. içerdiğinden, toksinler, gut süreçlerinde çürüme kokusu ortadan kaldırır.
Buğday ve kefir diyet: temel kuralları
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Yoğurt taze olmalı. Herhangi bir süt ürünleri uzun vadeli depolama (beş günden daha uzun) aşırı ısıl işleme tabi ve bu yararlı mikroorganizmaların yok eder. Kefir eczane Maya ve ılık süt yalnız yapmayı deneyin.
Diyetler etkinliğini artırmak için birçok yağ içermeyen ürünler kullanma eğiliminde. Ve boşuna! Kalsiyum ve protein yağ kefir % 2,5'den az olamaz bu yüzden hiç yağ içeren Çarşamba absorbe değil.
Çabucak bir şeyler yemek zorunda değilsin. Amacımız en fazla yararlı maddeler için tutmaktır. Durulama, pour kaynar su (1,5 su bardağı için 1 su bardağı irmik), hemen drenaj sonra pour tekrar, sarılı, birkaç saat için tutun, ve rassypucha video tüketime hazır olacak
Herhangi bir diyet türevleri saygı su ya da şekersiz çay yaklaşık 1 galon içmek gerekir
Seçenekler
Zor
Grechu olmadan baharat ve yağ istediğin kadar yiyebilirsin ama değil pereedaja tarafından hazırlanmıştır. Bile tuz kullanımı istenmeyen, çünkü vücuttaki sıvı geciktirir. Beslenme kısmı üzerinde beş resepsiyonlar ayırmak için tavsiye ederiz. Sadece krupjanoe çanağı ilk iki gün içinde üçüncü ile başlayan yoğurt günde yarım şişe ekleyin. Son yemek yatmadan önce dört saat. Yoğurt içki yemek, ama onları grechu içebilirsiniz önce yarım saat için daha iyi. Sınırsız miktarlarda, zaman zaman çay veya kahve şekersiz içecek su.
10 gün diyet için ilâ 10 kg kilo kaybedebilir. Özellikle hızlı kilo gider ilk 5 gün diyet sıfırlama: Bu aşırı sıvı, alır o zaman süreci yavaş aşağı, ama işte o zaman vücut yağ metabolizmaya başlar.
Vücudunda diyetin etkisi
Ana ilke-toplam dışlama sözde hızlı karbonhidrat. Bir süre için iki yararlı ürünler yemek ve vücudunuzun size teşekkür edecek.
Karabuğday kabuğu çıkarılmış tane
Onun bileşiminde benzersiz, Krupa, en dengeli protein (% 12,6-16), yağ bileşimi (2.6-%3.1) ve zhiroobrazovanija (% 64.4-71) sürecinde dahil değildir karbonhidrat düşük glisemik indeksi ile. lif, vitamin yönünden zengin, birçok eser elementler içerir: demir, potasyum, kalsiyum, silikon, magnezyum, sodyum, fosfor, iyot, kobalt, manganez, bakır, nikel, çinko, florür ve metabolik süreçleri üzerinde yararlı bir etkisi çoklu doymamış yağ.
B vitaminleri kabuğu çıkarılmış tane içinde yer alan, kas tonusu Sindirimsel sistem geliştirmek, yavaş yaşlanma, karbonhidrat sindirimi geliştirmek, metabolik süreçleri, kaldır fahişelerin ve vücuttan toksinlerin katılan, teşvik sağlıklı cilt, saç, tırnak, vücudun demir emilimini yardımcı, kolesterol düşürmek.
Kefir
Kefir, diğer süt ürünleri de olduğu gibi protein, kalsiyum, vitamin a ve sindirim süreçleri artırır grubu b. içerdiğinden, toksinler, gut süreçlerinde çürüme kokusu ortadan kaldırır.
Buğday ve kefir diyet: temel kuralları
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Yoğurt taze olmalı. Herhangi bir süt ürünleri uzun vadeli depolama (beş günden daha uzun) aşırı ısıl işleme tabi ve bu yararlı mikroorganizmaların yok eder. Kefir eczane Maya ve ılık süt yalnız yapmayı deneyin.
Diyetler etkinliğini artırmak için birçok yağ içermeyen ürünler kullanma eğiliminde. Ve boşuna! Kalsiyum ve protein yağ kefir % 2,5'den az olamaz bu yüzden hiç yağ içeren Çarşamba absorbe değil.
Çabucak bir şeyler yemek zorunda değilsin. Amacımız en fazla yararlı maddeler için tutmaktır. Durulama, pour kaynar su (1,5 su bardağı için 1 su bardağı irmik), hemen drenaj sonra pour tekrar, sarılı, birkaç saat için tutun, ve rassypucha video tüketime hazır olacak
Herhangi bir diyet türevleri saygı su ya da şekersiz çay yaklaşık 1 galon içmek gerekir
Seçenekler
Zor
Grechu olmadan baharat ve yağ istediğin kadar yiyebilirsin ama değil pereedaja tarafından hazırlanmıştır. Bile tuz kullanımı istenmeyen, çünkü vücuttaki sıvı geciktirir. Beslenme kısmı üzerinde beş resepsiyonlar ayırmak için tavsiye ederiz. Sadece krupjanoe çanağı ilk iki gün içinde üçüncü ile başlayan yoğurt günde yarım şişe ekleyin. Son yemek yatmadan önce dört saat. Yoğurt içki yemek, ama onları grechu içebilirsiniz önce yarım saat için daha iyi. Sınırsız miktarlarda, zaman zaman çay veya kahve şekersiz içecek su.
10 gün diyet için ilâ 10 kg kilo kaybedebilir. Özellikle hızlı kilo gider ilk 5 gün diyet sıfırlama: Bu aşırı sıvı, alır o zaman süreci yavaş aşağı, ama işte o zaman vücut yağ metabolizmaya başlar.
Yorumlar
Yorum Gönder